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Carré de cerdo con apios y manzana HoyCerdo

Carré de cerdo con apios y manzana

Ingredientes: Carré deshuesado 1 Kg, Manzanas verdes 2, Apio 6 ramas, Azúcar 1 cda (15g), Manteca 10 g, Caldo de verduras 250 cm3, Sal y pimienta a gusto
Procedimiento: Pelar las manzanas. Cortar en bastones media manzana y 2 ramas de apio. Blanquear el apio y mezclar con los bastones de manzana. Salpimentar. Cortar a lo largo el carré como para rellenarlo. Introducir en el corte los bastones de apio y manzanas. Cerrar el carré y atarlo para que no se escape el relleno. En una sartén rociada con aceite de oliva, sellar el carré por todas sus caras. Colocar en una asadera y cocinar en horno moderado durante 45 minutos aproximadamente. Pelar y cortar en gajos el resto de las manzanas y en bastones grandes los apios. Saltear las manzanas y los apios con manteca y el azúcar, caramelizar levemente. Incorporar el caldo y cocinar hasta que estén tiernos. Cortar el carré en rodajas finas y acompañar con los apios y las manzanas, salsear con el jugo de cocción.

Información nutricional:

Calorías: 226 - Glúcidos: 10 g. - Proteínas: 37 g. - Grasas totales: 4 g. - Grasas saturadas: 1,6 g. - Grasas monoinsaturadas: 1,6 g. - Colesterol: 112 Mg. - Sodio: 567 Mg.